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Nada de surtar!

  • 22 de abr. de 2021

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Ok, a vida parece meio descontrolada mesmo, e na verdade está. Mas nosso apelo hoje é: não surte!

Ninguém está no seu normal mais. As tarefas cada vez mais aumentando, o tempo ficando curto, a alegria que se foi. Não é normal mais ficar feliz. Ficamos felizes porque temos quem amamos próximos de nós e bem guardados, ou mesmo longe, mas em segurança. E só.

Surtar parece ser o próximo passo, mas queremos te dizer que tem como segurar a onda mais um pouquinho.

Respira, não pira!

Respirar profundamente ajuda a acalmar a tensão. Esse exercício ajuda em momentos de pânico, estresse, ansiedade, medo. Lembre-se de respirar profundamente algumas vezes e feche os olhos. Se puder sente-se e mantenha uma postura confortável, com mãos e pés relaxados.

Desconecte-se

Não podemos ficar alheios à realidade do mundo hoje, mas desligar a tv e o celular podem trazer algum alívio. Selecione o tipo de conteúdo que você vai consumir de acordo com sua fragilidade emocional, e não pense duas vezes se preferir ficar alienada vendo um sitcom na tv. Se vai te fazer bem, faça.

Conecte-se com a natureza

Caminhar na grama, ficar ao sol, mexer na terra, podar plantas. A conectividade com a natureza tem efeito calmante e proporciona bem-estar.

Conecte-se com uma força maior

Seja qual for sua religião ou crença, conecte-se com o que você acredita. Orações trazem paz, acalento, segurança e esperança em dias melhores.

Pratique nossas dicas e não se esqueça: nada de surtar, você consegue!



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7 sugestões de livros sobre costura

  • 10 de abr. de 2021

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Uma boa companhia pra essa quarentena é um livro. Há quem tenha devorado muitos livros nestes tempos em casa, e, vamos ser sinceras: tem coisa mais gostosa que um livro, uma taça de vinho e um raio de sol para iluminar a leitura? Ai, o outono vem chegando e essa é nossa meta! Rsrsrsrs

Sugerimos a seguir 7 livros sobre costura em gêneros diferentes, para você ir montando sua biblioteca pessoal sobre o tema e ainda aprender um pouco mais sobre o maravilhoso universo da costura pela escrita de diferentes autores. Seguem as dicas:


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1- O LIVRO DE COSTURA DAS GAROTAS

Por Jane Bull

Este livro ensina técnicas de tricô, crochê, bordado, patchwork, aplique e tapeçaria.

Traz ainda orientações para customização de roupas. Para começar, as meninas só vão precisar de inspiração e de muita criatividade.


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2- ALICE NO MARAVILHOSO MUNDO DA COSTURA CRIATIVA

por KATIA CALLAÇA

Baseado no célebre conto de Lewis Carroll, a autora criou charmosos bonecos das personagens dessa famosa história da Alice e os reuniu em um livro. Um passo-a-passo minucioso para a confecção de cada um deles ilustra a parte inicial do livro, não sem relembrar as técnicas e os materiais para a boa costura criativa. Um caso de sucesso de artesanato, costura criativa e relação familiar e social.


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3- O TEMPO ENTRE COSTURAS

por María Dueñas

A verdade é que depois que se conhece Sira Quiroga, a encantadora costureira que protagoniza esta aventura, é impossível esquecê-la. Seria injusto classificar O tempo entre costuras. Mais correto seria dizer que se trata desses romances deliciosos nos quais cada página provoca uma sensação diferente no leitor. María Dueñas é dessas autoras que sabem realmente falar e tocar os leitores.


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4- OS BENEFÍCIOS DA COSTURA PARA A ANSIEDADE

por Alba Regina Junqueira

O primeiro livro da série "O poder da costura para saúde mental'' traz os benefícios da costura para pessoas com ansiedade. Uma leitura leve e de fácil compreensão onde a autora leva o leitor a compreender o transtorno da ansiedade, seus sintomas e causas bem como a história da costura e como ela pode auxiliar na melhoria da saúde mental.

Um livro inovador pois aborda a ferramenta da costura como recurso arteterapêutico.


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5- O GRANDE LIVRO DA COSTURA

por Alison Smith

Um guia completo sobre o universo da costura, o livro mostra como criar, costurar e incrementar peças de vestuário e de decoração, com instruções passo a passo e fotos explicativas.

Inclui ainda sugestões de projetos, entre outras criativas ideias.


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6- MANGA MADURA NÃO SE COSTURA?

por Sinval Medina

Algumas palavras têm mais de um significado, ou seja, são polissêmicas. O livro mostra de maneira lúdica como pode ser engraçado confundir o sentido das palavras e como o contexto é importante para sabermos de qual significado se trata.


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7- A BÍBLIA DA COSTURA

Por Seleções

Com esse guia prático você sentirá como se estivesse sendo assessorado por um professor experiente. Com ilustrações precisas, fotografias detalhadas e instruções práticas e fáceis de seguir, A Bíblia da Costura conduzirá você pelo mágico mundo da costura, onde você poderá soltar a imaginação, economizar e ganhar muito dinheiro.


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Produzir faz você feliz. Sabe o porquê?

  • 9 de mar. de 2021

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Já falamos por aqui que a costura criativa é uma terapia e o quanto ela pode ser muito benéfica para a saúde emocional.


Porém, falamos mais da parte de foco, distração e autoestima.


Mas hoje vamos falar sobre a produtividade.

Muitas de nós sempre reclamamos que o trabalho de casa parece que nunca rende, não é?


Lavamos a roupa toda e o cesto enche novamente. Limpamos tudo e a sujeira vem de novo. Organizamos mas a bagunça acontece dias depois.

Por isso ter uma ocupação ou outra atividade em que se produza algo é tão importante, porque produzir é sentir-se útil, é sentir-se capaz, é sentir-se viva!


E produzir algo com as próprias mãos tem um valor ainda maior. Além de durar muito mais que a arrumação da casa.


Cortar um tecido, alfinetar, costurar, dar acabamento e ver a peça nascendo faz algumas alunas trazerem lágrimas aos olhos.


É a autoestima que estava lá no pé. É não se achar capaz de aprender uma atividade nova ou fazer algo tão lindo, colorido, funcional.


Assim como acontece em qualquer aspecto das nossas vidas, às vezes, é preciso refazer, recomeçar, desmanchar.


Mas a vida é essa mesmo e, refazer um trabalho manual ajuda a lidar com isso de uma maneira mais branda!


Porque no final ele fica pronto, lindo.



𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗹𝗶𝗻𝗵𝗮𝘀 - 𝗔𝘂𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗖𝗿𝗶𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 Tel./Whatsapp: 11 4119-9449 contato@costuraentrelinhas.com.br www.costuraentrelinhas.com.br



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