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RIR É O MELHOR REMÉDIO

  • 22 de mai. de 2021

Em tempos de tantas tristeza e doenças emocionais e psicológicas, permitir-se rir traz muitos benefícios para corpo e mente.

Aqui no ateliê o riso faz parte da terapia: alguém fala uma bobagem, todas riem e dão sequência ao assunto até que alguém suspira com os olhos já marejados de lágrimas de riso e diz: cansei!

Pois esse é o efeito do riso, um grande movimento de quase 80 músculos do corpo todo que chega a causar exaustão.

Rir faz bem para o sistema imunológico, para o coração, o cérebro e, claro, retarda o envelhecimento (amém!).

O riso reduz o estresse, melhora a respiração, a circulação sanguínea e estimula a criatividade.

Rir com alguém forma aquele abraço imaginário gostoso que ainda não podemos dar.

Rir é de graça, e como é bom!


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7 sugestões de livros sobre costura

  • 10 de abr. de 2021

Uma boa companhia pra essa quarentena é um livro. Há quem tenha devorado muitos livros nestes tempos em casa, e, vamos ser sinceras: tem coisa mais gostosa que um livro, uma taça de vinho e um raio de sol para iluminar a leitura? Ai, o outono vem chegando e essa é nossa meta! Rsrsrsrs

Sugerimos a seguir 7 livros sobre costura em gêneros diferentes, para você ir montando sua biblioteca pessoal sobre o tema e ainda aprender um pouco mais sobre o maravilhoso universo da costura pela escrita de diferentes autores. Seguem as dicas:


1- O LIVRO DE COSTURA DAS GAROTAS

Por Jane Bull

Este livro ensina técnicas de tricô, crochê, bordado, patchwork, aplique e tapeçaria.

Traz ainda orientações para customização de roupas. Para começar, as meninas só vão precisar de inspiração e de muita criatividade.


2- ALICE NO MARAVILHOSO MUNDO DA COSTURA CRIATIVA

por KATIA CALLAÇA

Baseado no célebre conto de Lewis Carroll, a autora criou charmosos bonecos das personagens dessa famosa história da Alice e os reuniu em um livro. Um passo-a-passo minucioso para a confecção de cada um deles ilustra a parte inicial do livro, não sem relembrar as técnicas e os materiais para a boa costura criativa. Um caso de sucesso de artesanato, costura criativa e relação familiar e social.


3- O TEMPO ENTRE COSTURAS

por María Dueñas

A verdade é que depois que se conhece Sira Quiroga, a encantadora costureira que protagoniza esta aventura, é impossível esquecê-la. Seria injusto classificar O tempo entre costuras. Mais correto seria dizer que se trata desses romances deliciosos nos quais cada página provoca uma sensação diferente no leitor. María Dueñas é dessas autoras que sabem realmente falar e tocar os leitores.


4- OS BENEFÍCIOS DA COSTURA PARA A ANSIEDADE

por Alba Regina Junqueira

O primeiro livro da série "O poder da costura para saúde mental'' traz os benefícios da costura para pessoas com ansiedade. Uma leitura leve e de fácil compreensão onde a autora leva o leitor a compreender o transtorno da ansiedade, seus sintomas e causas bem como a história da costura e como ela pode auxiliar na melhoria da saúde mental.

Um livro inovador pois aborda a ferramenta da costura como recurso arteterapêutico.


5- O GRANDE LIVRO DA COSTURA

por Alison Smith

Um guia completo sobre o universo da costura, o livro mostra como criar, costurar e incrementar peças de vestuário e de decoração, com instruções passo a passo e fotos explicativas.

Inclui ainda sugestões de projetos, entre outras criativas ideias.


6- MANGA MADURA NÃO SE COSTURA?

por Sinval Medina

Algumas palavras têm mais de um significado, ou seja, são polissêmicas. O livro mostra de maneira lúdica como pode ser engraçado confundir o sentido das palavras e como o contexto é importante para sabermos de qual significado se trata.


7- A BÍBLIA DA COSTURA

Por Seleções

Com esse guia prático você sentirá como se estivesse sendo assessorado por um professor experiente. Com ilustrações precisas, fotografias detalhadas e instruções práticas e fáceis de seguir, A Bíblia da Costura conduzirá você pelo mágico mundo da costura, onde você poderá soltar a imaginação, economizar e ganhar muito dinheiro.


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Quem costura a alma cura! Você sabia?

  • 20 de fev. de 2021

Atividades manuais fazem um bem danado para pessoas que sofrem de problemas psicológicos.


É comprovado cientificamente que o artesanato ajuda no equilíbrio emocional, proporciona bem-estar, eleva a autoestima.

Os trabalhos feitos com as mãos exigem concentração, foco e disciplina, itens tão importantes para quem sofre com problemas dentro da própria mente e do coração.

O artesanato ajuda a reorganizar as coisas dentro de si mesmo, enumerando sentimentos e emoções e distribuindo em caixinhas internas enquanto combina cores de tecidos e botões.

A costura, que é o nosso trabalho manual, é capaz de acolher e mostrar para cada pessoa sua imensa capacidade. Costurar e ver um projeto acontecer preenche vazios. Rir com as colegas libera hormônios de felicidade e auxilia no processo terapêutico.

O artesanato ainda é capaz de trazer expressões artísticas antes desconhecidas, e expressar-se é mostrar-se em forma de arte. A costura é uma arte, mas isso é assunto para outro post.

O que importa é que existe cura para todos os males, e o processo fica mais leve

trabalhando com tecidos, agulhas, linhas, moldes, risadas, cafezinhos e o barulho de máquinas trabalhando.


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