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Arrumando um tempo na rotina para um hobby

  • 14 de ago. de 2021

Mesmo com uma rotina exaustiva e longa, levar em conta a possibilidade de ter um hobbie é algo que pode trazer inúmeros benefícios para corpo e mente.


Para isso acontecer é preciso organização.

1- Enumere sua rotina: seus horários, compromissos e afazeres. Com tudo anotado e organizado, é possível saber se há um espaço na agenda para encaixar uma atividade prazerosa com um hobbie.

2- Pense em uma atividade que combine com você: algo que traga momentos de alegria, bem-estar, autoestima elevada em sentir-se produtiva, criatividade e aprendizado. Um hobby precisa ser prazeroso e agradável, não uma obrigação.

3- Separe uma hora para seu hobbie: e trate esse momento com a importância que dá aos outros compromissos do seu dia, nada de deixar pra depois ou para outro dia. Comprometa-se e cumpra!

4- Faça desse seu momento sagrado: um período do dia reservado para cuidar de si, onde você deixa tudo de lado para curtir o ‘SEU’ momento.

Costurar é um bom hobby! É uma atividade muito divertida, lúdica e cheia de possibilidades. Desenvolve a imaginação e a concentração. Ao fazer algo do começo ao fim, pensando em todos os detalhes da peça nas etapas do processo, você sente orgulho de seus feitos, reforçando sua autoestima.


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Cuidado com a circulação sanguínea costurando sentada por muito tempo

  • 10 de ago. de 2021

Se a costura de hobby passou a trabalho (e renda!) Saiba que trabalhar sentada o dia inteiro ou por muitas horas seguidas é ruim para a circulação sanguínea.

Com as pernas para baixo, a gravidade atrapalha o fluxo do sangue. Também dificulta o retorno do sangue para o coração, provoca dores e inchaços. Além das famigeradas varizes, o problema ainda pode evoluir.

Para amenizar, beba bastante água, faça pausas para caminhar, e sempre que possível consiga um espaço para esticar ao máximo suas pernas.

Colocar as pernas para cima em um banquinho de tempos em tempos ajuda bastante, e ao final do dia deite-se com o tronco esticado no chão e as pernas para cima apoiadas em uma parede por 20 min.

Meias de compressão podem ser recomendadas por um especialista, e se houver necessidade ou as dores persistirem, procure um médico vascular.


Cuide-se!


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Quanto vale o seu trabalho?

  • 7 de ago. de 2021

Pense em tudo que envolve seu trabalho, desde a criteriosa escolha dos tecidos e aviamentos, desenvolvimento de moldes, até a pesquisa de tendências e novos modelos do mercado.

Associado a isso vem o seu esforço e investimento em adquirir conhecimento para produzir as peças com acabamento perfeito, a experiência para combinação de cores e a sua criatividade para criar sempre peças novas.

Some ainda o tempo dispensado na produção de cada peça. O tempo é um dos seus principais ativos para precificar.


Na hora de calcular o preço, você considera esse custo no valor final?

Não basta considerar apenas os gastos com materiais (tecido, aviamentos, embalagem). É preciso considerar todos os custos de produção, como tempo, hora trabalhada, custo fixo e custo variável (luz, água, aluguel, insumos). Se você trabalha em casa, calcule o proporcional.

A parte artística do trabalho é levada em conta? A arte tem seu valor e também deve ser considerada na precificação. Sua criatividade, imaginação, sensibilidade na composição de combinações de cores e estampas, dão originalidade aos produtos e os tornam exclusivos e autorais.

O trabalho artesanal é singular e criativo, muitas vezes feito sob medida, de acordo com o desejo do cliente. Essa parte “invisível” do trabalho deve sim ser levada em conta, mas não deve encarecer seu produto a ponto de ninguém poder comprá-lo. Use sua sensatez!

Valorizar seu ganha pão como um todo é importante para que você receber por isso e para o cliente também compreender o seu valor real do seu ofício.


Seja a primeira a valorizar o seu trabalho para continuar motivada para produzir!


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