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Costurar é um ato de paciência e foco, e quando a costura desanda ou dá errado e você tem que desmanchar e refazer, às vezes bate um desânimo. Mas se você não desiste, logo tem sua peça pronta, linda, do jeito que você planejou.

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Essa regra sábia da costura serve para a vida: quando você tem que refazer a vida, consertar um coração, desmanchar um relacionamento que não deu certo ou arrumar emoções em desordem, parece difícil, cansativo, e desistir é um pensamento recorrente.

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E, como na costura, não vai dar certo na vida se você não voltar atrás e, com amor e paciência, ver o que deu errado e fazer novamente da maneira certa.

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Erros não são sinais de fraqueza ou incapacidade: eles são essenciais para que possamos aprender da maneira correta, lidar com frustrações e nos aceitarmos como pessoas imperfeitas que somos.

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Com a correção vem a sensação de bem-estar, a autoestima elevada e o prazer em fazer algo que deu, enfim, certo.


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Tel./Whatsapp: 11 4119-9449

contato@costuraentrelinhas.com.br

Atualizado: 15 de jun. de 2021


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A terapia artesanal pode ajudar a lidar com a ansiedade. Realizar uma tarefa manual tira o foco da crise, e o trabalho ajuda a relaxar.

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A costura, por exemplo, é um exercício de paciência, concentração e persistência. Também permite dar vazão à criatividade. A dedicação a um projeto traz sensação de prazer e bem-estar.

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A costura ajuda ainda na possibilidade de se expressar. A pessoa que sofre de ansiedade muitas vezes não consegue expressar seus sentimentos e angústias, e na arte pode achar um caminho para dizer ao mundo o que sente.

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Por fim, a costura ajuda na autoestima da pessoa ansiosa, ao perceber que conseguiu completar todas as etapas do projeto e enfim ter um trabalho pronto feito por ela mesma. Pessoas ansiosas tendem a se auto sabotar, acreditando não serem capazes de executar tal tarefa. A costura está aí pra provar que todos são capazes.


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  • 22 de mai. de 2021

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Em tempos de tantas tristeza e doenças emocionais e psicológicas, permitir-se rir traz muitos benefícios para corpo e mente.

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Aqui no ateliê o riso faz parte da terapia: alguém fala uma bobagem, todas riem e dão sequência ao assunto até que alguém suspira com os olhos já marejados de lágrimas de riso e diz: cansei!

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Pois esse é o efeito do riso, um grande movimento de quase 80 músculos do corpo todo que chega a causar exaustão.

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Rir faz bem para o sistema imunológico, para o coração, o cérebro e, claro, retarda o envelhecimento (amém!).

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O riso reduz o estresse, melhora a respiração, a circulação sanguínea e estimula a criatividade.

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Rir com alguém forma aquele abraço imaginário gostoso que ainda não podemos dar.

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Rir é de graça, e como é bom!

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