Um post sobre autossabotagem


Você tem um sonho ou um projeto mas acha que não pode realizar. Você tem medo de cobrar o valor merecido por seu trabalho por achar que ele não vale tanto assim. Você não se acha capaz de executar um trabalho ou tarefa para o qual se qualificou.


Esses são os pensamentos de um AUTOSSABOTADOR, uma pessoa que de maneira inconsciente atrapalha sua vida profissional e pessoal com pensamentos negativos.

É preciso entender como esse mecanismo funciona.


O autoboicote é um mecanismo de defesa para evitar frustrações. Com desculpas, vai adiando projetos por achar que seu êxito pode ser uma fraude.

Dessa forma não precisa sair da sua zona de conforto e deixa de realizar seus objetivos.


Dessa forma, as experiências se transformam em frustrações e sentimentos de fracasso.


Para saber se você é um autossabotador, procure pensar nas situações que você cria para impedir a realização de algo que queira muito.


Das vezes que você não se achou apto para realizar algo que com certeza faria com sucesso.


Para mudar esse quadro, primeiro é preciso um profundo processo de autoconhecimento.


Em seguida, estipule pequenas metas e foque na realização delas em todos os seus processos.


Se preciso, procure ajuda psicológica, o autoboicote pode estar ligado a traumas de infância.


E lembre-se: todos temos grande capacidade de aprendizagem e potencial criativo.




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